نصائح مفيدة

رمى بعزيز

Pin
Send
Share
Send
Send


- الفراق ليس نهاية العالم!
- ماذا تفعل إذا ترك أحد أفراد أسرته؟
- نصائح من شأنها أن تجعل الأمر أسهل إذا انفصل رجل معك
- ما الذي لا يجب فعله إذا تركك الرجل
- كيف نعيش أكثر بعد الانفصال مع رجل؟
- الخاتمة

الفراق هو موت صغير ... لسوء الحظ ، هناك خيار نادر للغاية عندما تهدأ مشاعر الشريكين في نفس الوقت. غالبًا ما يحدث أنك لا تزال تحب ، لكنك قد ولت بالفعل.

نعم ، فراق مع رجل هو دائما من الصعب. عندما يقول إنه لم يعد يحبك ، لا يريد أن يكون معك ، فهو يغادر - إنه أكثر إيلامًا من صفعة في الوجه.

الأهم من ذلك ، تحتاج إلى تقليل درجة المأساة. فقط عليك أن تقرر ما سيكون رد فعلك لهذا الحدث. يمكنك أن تبدأ في الاعتقاد بأن هذه مأساة ، والحياة قد انتهت ، وقلبك مكسور ، ولكن يمكنك أن تحزن لمدة أسبوع ، وتفكر في كل شيء بموضوعية وتفهم أنه لا يوجد سبب لضرب رأسك بالحائط.

وتذكر أنك أنت وحدك فقط يمكنك حقًا مساعدة نفسك في هذا الموقف. نعم ، حدث هذا الإزعاج. لكن هذه هي الحياة! ولكن في الحياة يحدث كل شيء ...

ماذا تفعل إذا أحب أحدهم غادر؟

• معرفة سبب الانهيار.

إذا غادرك رجل ، فأنت لا تعرف ماذا تفعل وكيف تنجو من الانفصال ، ثم على الأقل تعرف على سبب الانفصال. قد يكون السبب الرئيسي وراء تخلي شخص عنك هو أنك توقفت عن الإلهام والمحبة والرضا عنه. إذا ألقى الرجل كيف يتصرف

لقد فقد كل الاهتمام بك ويبحث الآن عن مصدر جديد للحب والإلهام. ربما بدأت في معاملته بطريقة خاطئة ، أو توقفت عن حبه ، أو بالعكس ، كانت مرتبطة به كثيرًا. ربما ليس السبب فيك ، ولكن في الخصائص الطبيعية للشخصية ، إنه ليس ثابتًا ووجد نفسه فتاة أخرى تجذبه أكثر.

• إذا كنت تريد البكاء ، فبكي.

لكن دفنك وشعورك بالأسف لنفسك ، يُسمح لك يوم واحد فقط. أدرك أنه غدًا ، عندما تفتح عينيك ، ستستيقظ في حياة جديدة. واليوم تبكي على الصحة ، وأحيانًا يكون ذلك مفيدًا جدًا.

كيف حصلت على فكرة أن حقيقة أنه تم التخلي عنك من قبل أحد أفراد أسرته هي أكبر كارثة في حياتك؟ انظر إلى نفسك في المرآة: أنت شاب ، جميل ، ذكي. أي رجل عادي يحلم مثل هذه الفتاة. وحقيقة أن زوجتك السابقة قد تركتك - لا يزال بإمكانك أن تقول ذلك بفضلك الذي أنقذك من وجودك.

• ثق بنفسك ونقاط قوتك.

توقف عن الشعور بالأسف لنفسك. لا تحبس نفسك في عالمك وتغرق في شفقة لا حدود لها. على العكس من ذلك ، ابدأ في العيش حياة كاملة. إذا كان حبيبك قد هجر ، فهذا ليس سبباً لوضع حد لنفسك.

انتقل إلى السينما مع صديقاتك ، وحضور المعارض. أخيرًا ، اذهب لركوب الخيل أو اشترك في دورات التعري - افعل ما هو ممنوع في علاقتك مع رجل.

• أنت الآن حر!

كل ما لا يحدث هو للأفضل. لقد تركك هذا الرجل ، لكن قريبًا سيأتي مكانه. وربما ستقابل سعادتك.

تذكر المدة التي لم تتواصل فيها مع أولياء الأمور وأقاربك. كل ذلك لأن كل وقتك أكل علاقتك مع رجل. الآن بعد أن أصبحت متحرراً من واجبات "الزوجية" ، لديك فرصة للتعويض عن الوقت الضائع.

• ترتيب احتفال كبير لنفسك وأصدقائك.

مجرد حزم امتعتهم والمتعة. رتب أسلاك علاقتك السابقة. ولا تحاول أن تحزن أو تبكي هذا المساء - بل على العكس ، استمتع بكل دقيقة من هذا المساء. ألقيت بعزيز - فليكن سببًا للمتعة.

• اذهب للتسوق.

التسوق هو بالضبط الطريقة القادرة على إحياء الحياة حتى الشخص الأكثر اكتئابًا. لا تدخر ساقيك وأموالك - لأن الإجراء يستحق كل هذا العناء. النتيجة - أنت متجددة وجميلة وذات عيون متألقة.

• المغازل وبناء عينيك.

حتى لو كنت في هذه اللحظة لا تريد مطلقًا علاقة جديدة أو حتى رومانسية عابرة. لا شيء يدعو للقلق. ولكن الاهتمام والابتسامات السعيدة للرجال سترفع من مزاجك واحترام الذات. (اقرأ أيضا كيفية العثور على صديقها).

نصائح تجعل الأمر أسهل إذا انفصلت عن رجل

• خذ يومين ، بحد أقصى أسبوع.

لا يمكنك الذهاب خارج هذه الأيام. البكاء ، ومشاهدة الأفلام الحزينة. ندرك الرعب والحزن لما حدث. اختراق في معاناتك الكاملة ، لديك كل الحق في القيام بذلك ، لأنك تعاني من خسارة خطيرة. إذا لم تقم بذلك ، لكنك قمعت مشاعرك وعواطفك ، فلن ينجح في شفاء قلبك حتى النهاية ...

• افهم أنك الشخص الأكثر أهمية لنفسك.

كيف لا نقع في اليأس. يمكن لأي شخص ، حتى الأقرب ، الإساءة إليك وخيانتك. يمكنه أن يتركك ، ويتوقف عن الحديث معك ، ويتوقف عن حبك. لكنك لن تتخلى عن نفسك! وأيضًا ، لا تحب نفسك حقًا إلا إذا تمكنت من التغلب على جميع الصعوبات وعدم الاكتئاب لفترة طويلة.

• حاول ألا تبكي بعد الآن عن هذا الشخص.

هذا ليس نوع الشخص الذي يستحق دموعك! بالإضافة إلى ذلك ، دموع الحزن لا يمكن أن تساعد.

• تحدث

مجرد الجلوس أمام المرآة وأخبر تفكيرك كيف سيئة أنت. مباشرة من القلب ، لتخبر كل شيء ، ويمكنك حتى طرح الأسئلة على تفكيرك ، وأؤكد لكم ، أن عقلك الباطن سوف يجيبك عليها. ستقول لنفسك كل شيء ، ولكن يمكنك الاختباء من والدتك وصديقتك.

ستبدأ مونولوجك - من المرجح أن يكون لديك حوار مع الشفقة على الذات. استمر ، ربما مع الغضب على الرجل. ولكن يجب أن ينتهي التثبيت بأن فراقك هو الأفضل فقط ، وأنه يمكنك القيام بذلك ، فأنت قوي ، وسيكون كل شيء على ما يرام.

• الشيء الأكثر إيلامًا ليس حقيقة الانهيار ، بل الألم الذي نلحقه نحن أنفسنا عمداً. لذلك:

لا موسيقى حزينة. الموسيقى - الرقص ، تؤكد الحياة. السينما كوميديا ​​، أو إذا كنت تحبها ، إنها رائعة. ولكن لا الدراما والميلودرامات!

• لا تبني الأوهام.

  • إذا لم يتصل الرجل ، فهذا يعني أنه لا يفكر فيك ،
  • إذا قال إنه لا يحبك ، هكذا هو ،
  • إذا قال إنه لا يريد أن يكون معك ، فهذا بالضبط ما يعنيه. إنه مدرك ويرى القيمة ولا يزال لا يريد ذلك ،
  • إذا لم يتصل بك صديقته ، فهذا يعني "لست متأكدًا من أنك المرأة التي أحتاج إليها" ،
  • إذا قال أن الزواج الأحادي ليس من أجله ، فلا يوجد سبب لعدم تصديقه ،
  • عدم الاستجابة هو الجواب
  • لا يمكنك منع الفراق عن طريق التحدث ،
  • الأشرار ليسوا عبثا دعا سيئة.

• قضاء بعض الوقت مع الأقارب.

نرى أن هناك الكثير من الناس من حولك يهمك!

• قم بعمل شيء لم يكن لديك وقت للقيام به عندما كنت في علاقة.

في كثير من الأحيان نخطئ عندما نسمح للحب بملء عالمنا كله. ننسى الأصدقاء والرياضة والاعتناء بأنفسنا والدراسة والمهنة وهواياتنا. لقد حان الوقت لتذكر كل هذا!

• افعل شيئًا غير عادي ، متطرف!

القفز بالمظلة ، والغوص ، وهلم جرا.

• اخرج إلى الناس.

على أي حال ، يتم عقد أحداث مختلفة في مدينتك ، نوع من التدريبات والدورات ، على الأرجح ، هناك مكافحة آمنة. الذهاب إلى هناك ، سوف تكون صداقات جديدة. سوف تبدأ في التحدث مرة أخرى ، وإحاطة نفسك بأشخاص جدد ، وسوف تشعر بتحسن.

• كن نفسك التقاط صورة جميلة.

المهنية. تتيح لك الماكياج ، مشط ، واللباس والصورة. ستكون النتيجة رائعة ، وستعجبك بنفسك ، وتضع الصور في الشبكة الاجتماعية ، وتجمع مجموعة من الإعجابات ، ويزداد احترام الذات على الفور.

قد تكون مهتمًا أيضًا بكيفية النجاة من الانهيار.

ما الذي لا يجب فعله إذا تركك الرجل

1. رمي أفكار الانتحار على الفور من رأسك!

من بين محاولات الانتحار العشر ، لم تنجح تسع محاولات ، وإذا بقيت على قيد الحياة بطردك من النافذة أو ابتلاع أقراص النوم - ستبقى شخصًا معاقًا شديدًا ، ومن ثم يمكنك بالتأكيد وضع حد لحياتك الشخصية. في أي حال ، لن يبكي من أجلك.

2. لا تحاول أن تفهم لماذا حدث هذا.

من المستحيل فهم هذا. وحتى أكثر من ذلك - لا تشارك في الجلد الذاتي. يمكن إلقاء اللوم على ما حدث في حالة واحدة فقط - إذا خدعت عليه يسارًا ويمينًا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن الخطأ يقع عليه تمامًا.

3. لا تحاول إعادته.

على الأقل انتظر بضعة أيام. ربما هو نفسه سيعود.

4. لا تحاول العثور على بديل على الفور.

لا ينبغي أن تبنى العلاقات "على الرغم من شخص ما" ، ولكن "من أجل الخير" للذات وللحبيب. إذا كنت لا تزال لا تحب شخصًا ما ، فأنت تبدأ في مواعدة شخص آخر ، ثم في أحد الأيام تخاطر باكتشاف أن لا شيء يربطك به ... وسوف تتصرف بنفس القدر من القسوة كما فعلت!

كيف تعيش أكثر بعد الانفصال مع رجل؟

1. الحمد لله ، القدر ، أو من تؤمن به ، لما حدث الآن.

ما حدث لك أمر لا مفر منه: لقد تركك عاجلاً أم آجلاً على أي حال. لكن تخيل أنه سيتعين عليك أن تمر بعملية طلاق يقوم فيها بسقي الأوساخ علنًا ، ومشاركة الممتلكات ، وتحويل الشقة إلى شقة مشتركة ، حيث تقابل زوجته الجديدة كل يوم في المطبخ ، وأنك ستربية طفلًا بمفردك ( أو حتى اثنين) ... بكلمة واحدة ، أحزان الفتاة المهجورة أسهل بكثير من الأعباء التي تقع على أكتاف امرأة مطلقة (بمبادرة من زوجها) - ابتهج لتفادي مثل هذه الحصة.

2. تخلص من كل ما يذكر الرجل السابق.

من كل ذلك ، ربما لن ينجح الأمر - في البداية ، سوف يذكرنا بكل شيء. لكن إلقاء صوره وهداياه ورسائله أمر حقيقي تمامًا.

احذف أيضًا رقمه من ذاكرة الهاتف المحمول أو البريد الإلكتروني من قائمة جهات اتصال برنامج البريد ، إلخ. - إلى جانب ذلك ، سيكون هناك إغراء أقل للاتصال به.

3. لا تشعر بالملل!

بالتأكيد لديك شيء طالما كنت ترغب في القيام به ، ولكن كل الأيدي لم تصل: لتعلم اللغة اليابانية ، وتعلم التطريز عبر ، وركوب الخيل أو أي شيء آخر.

4. الانتباه إلى ما تركته.

هناك الكثير من أفراح الحياة! وكل هذا متروك لك ... هنا واستمتع بكل شيء ، عش وتفرح!

والحب سيأتي بالتأكيد - عندما لا تتوقع ذلك. اقرأ أيضًا كيفية تحسين حالتك المزاجية.

استنتاج

لسوء الحظ ، فإن معظم العلاقات بين الناس ليست أبدية أبدًا. لن أكون مخطئًا إذا افترضت أن كل فتاة تقريبًا ألقيت رجلًا على الأقل. كثيرون بعد ذلك لم يبنوا علاقة جديدة ، لأنهم لم يستطيعوا نسيان حبهم السابق.

هذه المقالة مكتوبة فقط لمثل هؤلاء الناس. إنها تجيب على أسئلة مثل:

  • ماذا تفعل إذا غادر الرجل؟
  • كيف لا تتصرف بعد فراق؟
  • كيف تنجو من التفكك بعد الاستراحة؟

يجب أن نتذكر أيضًا أنه حتى لو تم التخلي عنك ، فهذه ليست نهاية العالم. بعد ذلك ، لا تتخلى عن الحب وتضع حداً لحياتك الشخصية. أي نهاية هي بداية شيء جديد. كل ما لم يتم هو الأفضل. لذلك ، سرعان ما ستجد الرجل الذي يناسبك أكثر بكثير من السابق.

في أي حالة ، تابع معاملة نفسك باحترام. يمكنك فقط حب شخص يحب نفسه.

المواد التي أعدتها ديلارا خصيصا ل agydar.ru

هل تحب المقال؟ التعليق!

فقط الساحر إينا واتس اب 89639923376 كان بإمكانه إعادة حبيبي ، حافظت على عائلتنا. انه حقا رجل مع هدية.
الآن أشعر كأنني امرأة محبوبة مرة أخرى.

أيها الأصدقاء ، أتمنى أن يكون لديك ما يكفي من الحيطة والحذر حتى لا تنطبق على "السحرة ، السحرة ، المعالجين بالوراثة ، إلخ". هل تفهم أن هذا كله خدعة؟ 🙂

في معظم الحالات ، الغش ، ولكن هناك خبراء حقيقيون.
لم أستطع التخلي عن نفسي. لقد فتنت. أعتقد أنني فعلت الشيء الصحيح ، لدينا أطفال جميلون))

عندما غادرني زوجي ، لم أكن أعرف ماذا أفعل ، بدا لي أن حياتي قد انتهت ، ولكن من أجل الطفل أحتاج أن أعيش عليه. بدأت أطلب المساعدة من السحر ، ربما يدين شخص ما ، لكن لم يكن هناك مخرج. دفعني هاتف المرأة إلى المنتدى ، ووجدت المساعدة. لقد ساعدتني. ها هي واتس اب 89031708267. عاد زوجها بعد أسبوع. لا تيأس ، العالم لا يخلو من الناس الطيبين.

بنات ، لا تيأس! كنت أبحث عن ساحر يمكنه السحر ، 8 أشهر. أنفق الكثير من المال والأعصاب. وأخيرا وجدت.whatsapp 89031708267 عادت إليها! نفسه! اتصل بي وطلب الغفران. الآن هو لا يتركني ، إنه غيور ، يقابلني من العمل.

حبيبي ساعدتني ، وأجرت مكالمة في المساء ، وجاء إليّ حبيبي ، بعد يومين كان لي تمامًا ، هي قوية جدًا ، لا أعرف كيف لكنها تفعل أشياء مستحيلة ، أنصحك whatsapp 89315319925 ، أن تكتب عن مشكلتك إذا أجبت عليك أجبت صديقتي على الفور ، ولكن عليك أن تكون أكثر صبرًا للانتظار ، فانتظرت يومًا للحصول على إجابتها. كنت مع حبيبي على القوائم السوداء في كل مكان ، كان يكرهني ، والتفت إليها ، وفي المساء وقف على عتبة داري ، أشعر بالرعب والصدمة من الفرح والسعادة ، لأكون صادقًا.

فيكتوريا بيداي

عالم النفس. متخصص من موقع b17.ru

المؤلف ، هل لديك حتى وظيفة. اذهب ، انسوا ببطء ، لقد حصل زوجي على طلاق ، لكنهم قطعوا لي في أبريل ولم يكن لدي ربع في موسكو ، هذا هو المكان الذي توجد فيه القصدير! وتحتاج فقط إلى الانتظار هذه المرة ، لا تجبر نفسك على إجبار نفسك ، وتريد أن تكذب ، في الكمبيوتر ، تبكي ، سيتم نسيان كل شيء

أوه ، ماذا بحق الجحيم بالنسبة لك؟))) هنا هو الربيع ، وهناك الكثير من اللاعبين ، ستجد نفسك جديد)

يا المؤلف. كان هناك موقف. الحب الأول ، 3 سنوات من العلاقة ، يخطط للزواج ، ثم تكتب بانج-سامز أنه سقط من الحب. كل شيء كان على ما يرام وهنا هو واحد SMS! لم أكن مضطراً للقاء أو الاتصال ، أو ربما شعرت بالخوف. ومنعتني في كل مكان !! بكيت كثيرا من مثل هذا الموقف الخنازير ، لم أستطع أن أصدق كيف! تجسست عليه في الاجتماعية. إلى الشبكات ومن هناك علم أنه تركني بسبب آخر. كم كان ذلك مؤلمًا ، ربما عشت لستة أشهر كنبات. لم أستطع السماح له بالرحيل. وكان سعيدًا وسعى لآخر.
في أقل من عام من فراق ، بدأ آخر لرعايتي. لقد وقعت في غرامه ، بعد ستة أشهر قدم لي عرضًا. ثم .. تضام. أعلن سابق لي ، يسأل للقاء ، ويقول أنه يحتاج إلى رؤية عيني وكل ذلك. لقد رفضت ولا تندم. لا يمكن أن يكون معه على أي حال بعد هذا. الآن أنا متزوجة من أخرى وسعيدة معه. بالطبع ، في بعض الأحيان يكون هناك حنين إلى سنوات الطلاب ، وكيف مشينا وكيف شعرنا بالرضا. BUT. ذاكرتنا إنسانية وسنتذكر دائمًا اللحظات الجيدة فقط.
أنت المؤلف والصبر والقوة لأول 3 أشهر. ببطء سوف يمر الألم ، وسوف تتنفس بطريقة جديدة. لا تتبع حياته وحاول أن تفعل شيئًا حتى لا يكون هناك وقت للأفكار الحزينة. ولا تعود. نفس الحب لن يكون على أي حال. تلبية حب جديد وكل شيء سيكون على ما يرام!

انتظر لا يهم كيف يبدو مبتذلة ، ولكن الوقت يشفي.
كان الوضع على حاله ، لم يجتمع إلا مع صحة الأم والطفل أقل في الوقت المناسب. غادر ، وفي الأيام الأولى كنت أبكي باستمرار ولم أصدق أن هذه هي النهاية. بضعة أشهر كما عاش الخضروات. ولكن بعد ذلك ترك. كان لدي القوة لعدم الكتابة ، وليس الاتصال به. لقد أنقذت العمل والتواصل مع الأصدقاء وغيرهم من الرجال.
الآن أتذكره في بعض الأحيان وكيف كان جيدًا معه ، لكنهم قالوا بشكل صحيح أعلاه - ذاكرتنا إنسانية.
حظا سعيدا وتكون قوية.

وأنت لا تقوم بتسخين ألمك ، ولا تدخر نفسك ، أنا لست سعيدًا. لم أتركك مع سبعة أطفال في عمر 50 عامًا ، ولم تحصل على أي ملكية مشتركة ، ولا يوجد شيء لمشاركته ، فهذه هي الحياة. بضعة أسابيع على واجب تنهد ووقفه. لقد استمعنا إلى الموسيقى التي استمعنا إليها معًا - أطفئها ، وحدث الفكر عنها - تقود السيارة ، ولا تنظر إلى الشبكات الاجتماعية ، ولا تنظر إلى الصور ، ولا تتبع حياته. لديه تدابير لك ، الفترة. إذا لم تقم بتسخين المشاعر ، فدعه يرحل. الرياضة تحرر رأسك بشكل جيد للغاية ، لا سيما الركض ، يمكنك الذهاب إلى العمل ، ساعدت فترة انفصالي المؤلمة في تحقيق تقدم كبير في حياتي المهنية ، لقد وجهت كل طاقتي إلى العمل ، جلست في المساء ، بالطبع ، لم يكن أحد يعرف السبب ، لكنهم لاحظوا كيف كنت مسؤولاً موظف مبادرة قريبا جدا. كل خير. هذا ليس شخصك ، ولن يذهب إليك أي مكان ولن يتركك.

كيف مألوفة. سنة السعادة ورسالة واحدة: لدي رسالة أخرى! وكانت الحياة مقسمة إلى قبل وبعد. لقد مرت ستة أشهر. أول مرة عادة ما تكون صعبة ، والاكتئاب ، والدموع ، لا رغبات على الإطلاق. الآن أصبح الأمر أسهل ، لكن ما زلت أتذكره كل يوم.

مواضيع ذات صلة

أوهوه ، مؤلف ، شيء فقير.
تم التخلي عني منذ ستة أشهر. بالكاد نفسها على قيد الحياة قليلا بعد
جلس أمام الشاشة. نظرت إليه في الشبكات ، إنه لأمر مؤلم للغاية أن نرى كيف يعيش الزوج السابق بدونك ، لا وجود له مثلي ، لكن يعيش وكل شيء على ما يرام معه
قال إنه لن يزيل من الأصدقاء إلا إذا قمت بحذفه
ما زلت صداقة مع بعضنا البعض ، لكن الأمر صعب ، في كل مرة ينبض فيها قلبي بشدة ، أشعر بالتوتر الشديد عندما أذهب إلى صفحته ، أقتل نفسي. أنا أتطلع لمعرفة ما إذا كانت أي من النساء قد أضافت ، ما إذا كانت قد حددت شكلًا مثل من. رعب
روضة أطفال مباشرة ، ولكن ليس قوة كافية لرمي من الأصدقاء. بعض بدسم
لكن لدي بالفعل تقدم. أزلته من موجز الأخبار. هذا شيء بالفعل ، لكن بالطبع أذهب إلى صفحته كعمل. العواطف أقل وأقل.

أنا في انتظار نفسي لتهدئة له. ذهب أيضا بعيدا. اكتب بدونه أفضل مني.
أقوم بعمل روحي داخلي مع نفسي. أنه لا يمكن إجبارك على الوقوع في الحب بالقوة. أن العلاقة ليست السجن. لكل شخص الحق في المغادرة. أقول كل هذا لنفسي كل يوم
عالم النفس ميخائيل Labkovsky كما يقول ذلك. وقال -إزالة من الأصدقاء له على الفور وأصدقائه أيضا. العديد من الأصدقاء المشتركين.
كل هذا يتداخل مع الانتعاش. لنا معك
أتذكر كيف نظرت إلى عينيه الباردتين ولم أصدق أن هذا كان يحدث لي. الحب.
يمكن للرجال يهزنا مثل الغبار والمضي قدما
ولكن لا يزال ، بعد كل شيء ، لكل شخص الحق في التوقف عن المحبة ، هل هذا صحيح؟
هذا يعني أنه أفضل بدونك أيضًا معك
وأنت رجل. بحاجة إلى احترام نفسك
я ему писала по первости, читал, но не отвечал.
писала, что люблю.
теперь не пишу вообще, ничего
с днем рождения меня не поздравил. я спросила-забыл? написал, что не забыл. но не поздравил
вот теперь сама думаю-поздравлять его самого или нет? дилемма.
я ему больше не пишу, наверно больше никогда не буду писать.
человек сказал, что 100 процентов ко мне не вернется. ما لا يحب
أنا الآن بالضيق من هذا. لن يتم فرضي بعد الآن. ماذا بعد.
ولكن دعه يعتقد أن هناك رجلاً في العالم يحبه بإخلاص.
اختفاء من الرادار هو أيضا خيار جيد. عملت في وقت سابق. حتى كتب * كيف حالك؟ * لقد صدمت من هذا. نعم كيف يجرؤ يسأل * كيف حالك *؟ هو نفسه فعل هذا ، ثم سأل السادي
لذلك تحتاج إلى الوقت والعمل العقلي الداخلي
حتى لو عاد إليك ، فلن يكون هناك شيء كما كان من قبل. كسر كل شيء

لا ترتكب أفعال عاطفية

لتبدأ ، تهدأ. الآن ، بمجرد سماع هذه الكلمات ، إنها صعبة. هذا طبيعي. لكن لا تستسلم للمشاعر التي تغمرك. يمكنك ارتكاب أعمال غير مرغوب فيها. أفضل في الوقت الحالي:

  • تمش في الحديقة
  • قابل صديق
  • إزالة الأشياء التي تذكرنا العلاقة. لا ترمي الغضب من النافذة ، لكن ضعها في الخزانة.

في هذا الفيديو ، ستخبرك إيلينا ليونيدوفا كيف تنجو من انفصال مع أحد أفراد أسرتك ، ماذا تفعل إذا تخلى عنك:

ألقى الرجل كيفية البقاء على قيد الحياة: نصيحة علم النفس؟

النساء غالبا ما يطلبن المساعدة المهنية. هذه هي الخطوة الصحيحة ، لا تحتاج إلى أن تكون خجولة. ما ينصح به علماء النفس:

  1. لا تعمل بعد. جزء بكرامة. سوف يتذكرك لفترة طويلة ، وقارن امرأة مع الآخرين ، ويوم واحد ، سوف يندم
  2. لا تلوم نفسك. سوف تتذكر أنك لم تكن حنونًا ، ولم تهتم كثيرًا. إذا لم يناقش هذه المشكلة ، فهو لا يريد ذلك ،
  3. سيكون من الصعب بالنسبة لك. مكانة فارغة فارغة ، يظهر وقت الفراغ الذي يجب أن تأخذه. وأسرع وأكثر إثارة للاهتمام هو ، وأسرع سوف تلتئم.

سوف يستغرق الأمر أكثر من يوم لاسترداد ، لأن كل شيء قد تغير. بالتأكيد سيتم نسيان كل شيء قريبًا. ستؤدي الأحداث الجديدة إلى محو الذكريات القديمة ، وسيشغل شخص آخر الفراغ الناتج.

العثور على أسباب الانهيار

عندما يستقر إعصار في روحك ، خوض الأحداث. ولكن لا تشعر بالذنب. ومن أجل تصحيح الأخطاء. من كل ما يلزم للاستفادة.

الآن يمكنك تحليل كل شيء ، والتفكير في ما يمكن أن يتغير في المستقبل. ولكن فقط لهذا من الضروري إجراء الاستبطان.

الجميع تقريبا لديه نفس الشيء أسباب:

  • المثالية المفرطة. تذكر ، بالتأكيد أنك قدمت كل شيء بطريقة مختلفة. اعتقدوا أنه سيكون من الجيد في حد ذاته. هذا خطأ عادي يصنعه الناس بالتجربة ، ويدركون أن الرفاه يعتمد عليه من أنفسهم. وكذلك رأوا في الشريك بطلًا خياليًا تشكلت صورته بسبب عوامل خارجية مختلفة ، البيئة ،
  • الغيرة هي السبب الثاني. في بعض الأحيان ، حتى من زاوية عينيك ، نظرت إلى رسائله ، وقرأت الرسائل. ناهيك عن الشكوك الصريحة ، نوبات الغضب. لذلك ، أظهروا عدم الثقة. الرجال لا يحبون تعكير صفو مساحتهم ، وطرح أسئلة غير ضرورية ،
  • مجمعاتك الشخصية التي منعتك من العيش بهدوء. كل شخص لديه ، فمن الضروري أن تكون قادرة على قتالهم. العدو الرئيسي هنا هو تدني احترام الذات ، والتي يمكن أن تفعل الكثير من المتاعب. من هنا تأتي الغيرة والشعور بعدم الاهتمام والتثبيت.

كيف تحصل على الرجل الذي تركك؟

على الأرجح ، سوف ترغب في إرجاع كل شيء. في الواقع ، يحدث هذا غالبًا: عندما يفصل الناس ، يتقاربون كل شيء يتغير إلى الأفضل ، أو يزداد سوءًا. إذا كنت تريد أن تعيد الحبيب ، تغفر خطاياك غيابيًا ، انساهم.

كيف تتصرف أكثر؟

  1. لا تتسرع في عنقه. تابع من العكس. تجاهل طفيفة أول مرة. أعط بعض الوقت لتهدأ وتفكر وفهم
  2. قريبا يمكنك أن تسأل للقاء. لا تكتب رسائل طويلة حزينة مع اعترافات وعود. عرض الاجتماع اليومي المعتاد ،
  3. مفاجأة مع سلوكك. إنه ينتظر الدموع والفضائح. تظهر له امرأة هادئة وحكيمة. والعكس صحيح. كنت باردة ، مع القليل من القلق. تحدث بصوت حنون ، واستفسر عن شؤونه ورفاهيته ،
  4. انه لا يريد أن يجتمع. لذلك ليس هذا هو الوقت المناسب ، والتحلي بالصبر والاتصال مرة أخرى ،
  5. وافق - ممتاز. لا تخبر كيف تغيرت ، فهم الجميع. الانخراط في حوار مجردة: ذهبنا لدراسة الدورات ، تذهب للراحة ، صنعنا الموسيقى. يجب أن يرى: كل شيء يتم من أجل لحظة واحدة ، أنت تعيش لنفسك وتحسّن نفسك. ولكن لهذا عليك أن تعمل في الواقع على نفسك.

فهم التغيير يحتاج حقا لك. حتى لو رفض ، قد تكون سعيدًا بالفعل. وبعد ذلك ، أشكره مرة أخرى.

كيف تنسى الرجل الذي تركك؟

في بعض الحالات ، لا تحتاج إلى إرجاع أي شيء ، فمن الأفضل أن تنسى. إليك بعض النصائح لنسيانها:

  • فكر في الأمر ، يبدو أنك تحبه. ولكن إذا غادر ، كان سيئا. نفرح الآن أنه أمر جيد. ومعاناتك ليست الحب ، ولكن الأنانية ، والشك الذاتي. الآن أنت لست قلقة عليه ، لنفسك ،
  • لأول مرة ، كرس نفسك للعمل والدراسة. العلاج المهني - الخلاص من جميع الأمراض ،
  • حاول أن تقابل أقل. وإذا رأيت بعضكما البعض ، ابتسم
  • صدقني ، أنت نفسك تفعل نفسك شيء سيء. لا يهتم بشوقك. وأنت تفسد حياتك وصحتك ،
  • ابحث عن عمل من أجل المتعة - هواية حتى يكون هناك شيء ما يجب القيام به في المساء ، ولا تحزن.

ما لا ينبغي القيام به؟

محاولة ل تجنب الأخطاء القياسية:

  • لا تقع في اليأس. تحدثنا عن هذا أعلاه ، نكرر مرة أخرى. أنت فقط تزداد سوءا من هذا
  • لا تسعى بديل عاجل للراحة. يمكنك أن تعاني ، ولديك أيضًا فرصة للإساءة إلى الشخص الذي ستقيم معه علاقة. بالنسبة له ، يمكن أن يبدو كل شيء جديًا بالنسبة لك - مجرد وسيلة لتهدئة الكآبة وملء الوحدة ،
  • لا تهين أو تهين. لا تدع الشائعات ، لا تهدد ، لا تشمت ولا تسقط على ركبتيك. كن هادئا ، كن سعيدا.

ناقشنا كيف يمكننا أن نفعل بالتفصيل ما يجب القيام به إذا كان الرجل تسربوا. سواء أكنت تمسك بأضواءنا أو تتصرف بشكل مختلف ، فهذا أمر يرجع إليك. الشيء الرئيسي هو لا تيأس ولا تفقد أعصابك.

شاهد الفيديو: Rami Aziz vs Abdul Kareem Al Selwady brave 1 (أغسطس 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send