نصائح مفيدة

أعراض الهضم السريع

Pin
Send
Share
Send
Send


يُقترح اعتبار متلازمة الأمعاء المنفذة من أمراض المناعة الذاتية ، والتي ، كما يقترح بعض الخبراء ، هي السبب الخفي للعديد من المشكلات في الجهاز الهضمي ، بالإضافة إلى اضطرابات مثل التعب المزمن والتصلب المتعدد. على الرغم من أن متلازمة الأمعاء المنفذة ليست مرضًا معترفًا به ، يُعتقد أن الجدران المسامية أو المتسربة في الجهاز الهضمي يمكن أن تسبب العديد من الأعراض المختلفة. وتشمل هذه الأعراض ألم مزمن في البطن ، وعسر الهضم ، والانتفاخ ، والاكتئاب ، والتعب المزمن ، والحساسية الجلدية ، والطفح الجلدي. على الرغم من أنه ليس من الواضح تمامًا ما سبب هذا المرض بالضبط ، إلا أنه من الممكن تخفيف أعراضه عن طريق تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة.

كيفية التخلص من "متلازمة الأمعاء النفاذة"

الطريقة 2: التوقف عن إيذاء الأمعاء

وهو "متلازمة الأمعاء المتسربة". المشكلة تحدث عندما تصبح الأمعاء مفرطة النفاذية ولا يمكن أن تتداخل مع امتصاص المواد المختلفة ، والتي قد تكون مصحوبة بأعراض مختلفة ، بما في ذلك عسر الهضم وآلام في البطن ، والاكتئاب ، والتعب المزمن ، والحساسية الجلدية. للتخلص من المتلازمة ، يجب أولاً التخلص من الآثار الضارة على الجهاز الهضمي ، ثم البدء في العمل على الشفاء.

اختبار عبور الغذاء

نحن نقدم اختبارًا بسيطًا ، يمكنك من خلاله معرفة مدى عمل الجهاز الهضمي.

1. شراء الفحم المنشط في أقراص.

2. خذ 5 غرام على معدة فارغة. تذكر وقت تلقيها.

3. مشاهدة عندما يكون لديك البراز الأسود.

4. عندما ظهر البراز الأسود ، فهذا هو الوقت الذي يمر فيه الطعام عبر الأمعاء.

إذا تبين أن أقل من 12 ساعة ، فيمكن افتراض أنه ليس كل العناصر الغذائية لديها وقت للهضم.

الوقت المثالي هو 12-24 ساعة.

إذا كان الوقت أكثر من 24 ساعة ، فإن الطعام راكد في القولون. هذا قد يشير إلى المشاكل المحتملة ، كما قد تدخل منتجات الاضمحلال التي سيتم إفرازها في مجرى الدم بالإضافة إلى ذلك ، يزيد خطر الإصابة بأمراض القولون.

الهضم

بعد ذلك ، دعونا نتحدث عن كيفية عمل الجهاز الهضمي. يمكن مقارنته بطول خرطوم الحريق

من 7 م إلى 11 م الذي يبدأ في تجويف الفم وينتهي مع فتحة الشرج. يتم استبدال الطبقة الداخلية للجهاز الهضمي كليا

تتمثل الوظيفة الرئيسية للجهاز الهضمي في تقسيم الطعام إلى مواد مختلفة يمكن استخدامها لاحقًا بواسطة خلايا الجسم لتجديد الطاقة و "الإصلاح" والنمو ، إلخ. عند المرور عبر الجهاز الهضمي ، يتم تقسيم الطعام إلى أحماض أمينية ، جلوكوز وجليسرين ، اعتمادًا على ما تأكله: البروتينات ، الكربوهيدرات أو الدهون.

الشيء الأكثر مزعجًا هو أنه حتى مع الالتزام بالنظام الغذائي الأكثر ظهوراً ، يمكنك أن تواجه مشاكل. لا يهم ما تأكله إذا كان هضمك ضعيفًا.

هذا تحذير لأولئك الذين يحاولون تعبئة أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية يوميًا: يمكن لجسمك امتصاص كمية معينة فقط. لذلك ، دعونا نلقي نظرة فاحصة على عملية الهضم من البداية إلى النهاية.

عسر الهضم ليس اسم المرض على الإطلاق ، كما يعتقد الكثيرون عن طريق الخطأ. تحت هذا المصطلح مجموعة من الأعراض المعينة التي تظهر نتيجة لاضطرابات الجهاز الهضمي في الأمعاء أو المعدة أو الجهاز الهضمي الآخر.

عادة ما يتم تقسيم عسر الهضم إلى أنواع ، حيث أن علم الأمراض يحدث لأسباب مختلفة.

على سبيل المثال ، اعتمادًا على "رابط" الجهاز الهضمي الذي حدث فيه فشل ، يمكن أن يكون المرض كبديًا ومعديًا ومعويًا.

إذا أخذنا في الاعتبار العمليات التي تسببت في اضطرابات الجهاز الهضمي ، يمكن أن يسمى عسر الهضم الدهني ، أو التخمير ، أو التعفن.

معظم الناس ليسوا جادين في الاضطرابات الهضمية ، وأعراض المرض غير سارة للغاية. عادة ما يتم التعبير عن مشاكل في معالجة الأغذية في الإسهال المزمن.

إذا ظهر الإسهال كنتيجة لاضطراب التمثيل الغذائي ، فأن فقر الدم يضاف إلى اضطرابات الجهاز الهضمي ، أي نقص الحديد أو الضمور أو غيرها من الحالات المؤلمة التي تجعل من الصعب على الجسم التعافي.

الاضطراب الهضمي الحاد يظهر نفسه وبعض الأعراض الأخرى التي يمكن أن تحدث بشكل فردي وفي وقت واحد.

وتشمل هذه الصعوبات مع حركات الأمعاء ، والتجشؤ بالهواء ، والشعور المستمر بالثقل والشبع السريع للجسم ، بغض النظر عما إذا كان جزء من الطبق الذي تم تناوله كبيرًا أم صغيرًا.

بالإضافة إلى هذه الأعراض ، يمكن لرفاه الشخص أن يؤدي إلى تفاقم الإحساس بالحرقة في الصدر أو غرز أو ألم في المعدة والغثيان والقيء.

تسبب مشاكل الجهاز الهضمي العمى الليلي ، أي عدم القدرة على تمييز الأشياء في الظلام ، والتهيج والألم في الرأس.

يمكن أن يصبح الشخص الذي يعاني من خلل في الجهاز الهضمي شاحبًا ويعاني من الوذمة.

من الأعراض الأخرى لضعف أداء المعدة وغيرها من أعضاء الجهاز الهضمي تدهور في تخثر الدم.

أسباب الفشل في الجهاز الهضمي

كما يلاحظ أطباء الجهاز الهضمي ، فإن عسر الهضم يرتبط في أغلب الأحيان بمرض المريء المعدي أو قرحة المعدة.

أقل شيوعًا ، يكتشف الأطباء أسبابًا لاضطرابات الجهاز الهضمي مثل مرض حصوة المرارة والتهاب المرارة وسرطان الجهاز الهضمي أو البنكرياس.

يمكن أن يحدث اضطراب وظيفي في الجهاز الهضمي ، تظهر أعراضه بعد تناول الطعام الجاهل أو المذاق غير الجيد ، بسبب المشكلات التالية:

  • الصدمة النفسية ، الإجهاد العصبي ، الإجهاد الشديد أو الاكتئاب ،
  • عدم الامتثال للنظام الغذائي ، أي الوجبات غير المنتظمة والوجبات الخفيفة في الليل وتناول كميات كبيرة من الأطباق ،
  • إدمان الكحول وتدخين التبغ ،
  • نشاط هيليكوباكتر بيلوري - البكتيريا الضارة التي تتكاثر في الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي (سبب شائع لاضطرابات الجهاز الهضمي عند الأطفال) ،
  • الحرارة أو غيرها من الظروف الجوية السيئة.

تصادف سوء الهضم عندما تفقد المعدة والاثني عشر السيطرة على الجهاز العصبي.

نتيجة لذلك ، يصبح اضطراب الجهاز الهضمي نتيجة لإلقاء محتويات القسم الأولي من الأمعاء الدقيقة في تجويف المعدة.

لهذا السبب ، يتحرك الطعام ببطء من خلال الجهاز الهضمي ، ويلاحظ "انحشار" في المكان الذي تمر فيه المعدة إلى الأمعاء ، مما يعني أن الهضم ضعيف.

قد يكون الهضم بسبب عادة تناول الطعام بسرعة ، دون الاهتمام بما يكفي لمضغ كل قطعة من الطعام.

لهذا السبب ، يأتي القليل من العصير إلى الأعضاء لتصنيع المنتجات ، ولهذا السبب لا يختلط الطعام جيدًا بالانزيمات ولا يمتصه الجسم تمامًا.

الرغبة المستمرة للشخص في تناول الطعام بإحكام وإجراء التمارين البدنية فور مغادرة الطاولة تؤدي إلى نفس النتيجة.

حتى الأدوية غير الستيرويدية التي تؤخذ للقضاء على الالتهاب يمكن أن تضر بعمل المعدة والأمعاء.

الجهاز الهضمي في كثير من الأحيان لا يعمل بشكل صحيح بعد استهلاك بعض الأطعمة التي تسبب زيادة تكوين الغاز.

"عدو" آخر للجهاز الهضمي هو المشروبات الغازية والكافيين.

سائل مشبع بالغازات يحتوي على السكر وثاني أكسيد الكربون ، مما يجعل المعدة منتفخة. القهوة تهيج الغشاء المخاطي في المعدة ويعزز تشكيل هرمون التوتر في الجسم.

نصائح العلاج والتغذية

تواجه عيوب في المعدة والجهاز الهضمي بأكمله ، تحتاج إلى شرب الكثير من السوائل. نحن نتحدث عن شرب مياه الارتوازية أو المياه المعدنية.

إذا كان عمل المعدة والأمعاء مضطربًا ، فقد يكون مفيدًا حتى الماء المغلي البسيط والشاي العشبي الخالي من السكر المخمر من أزهار البابونج أو أوراق النعناع.

ولكن من أجل القضاء على اضطرابات الجهاز الهضمي عند الأطفال أو البالغين ، يجب ألا يشرب المرء الكثير من الماء فحسب ، بل يتناول أيضًا الطعام بشكل صحيح.

بمجرد ظهور الإسهال والغثيان والأعراض الأخرى لاضطرابات عمل المعدة ، يجب التخلي عن الطعام الصلب لعدة أيام.

عندما يستقر الجهاز الهضمي ، سيكون من الممكن تضمين مغلي من الأرز أو دقيق الشوفان في النظام الغذائي ، مما سيساعد المعدة والأمعاء على كسب بالطريقة المعتادة.

في المستقبل ، يجب أن يتكون نظام غذائي الشخص المصاب بعسر الهضم التعفن من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات. عند علاج مرض تسبب في التخمر في المعدة ، يجب أن تأكل الأطعمة البروتينية.

من أجل أن تعمل الأجهزة الهضمية كما ينبغي ، يحتاج المريض إلى نظام غذائي يستثني الأطعمة المعلبة واللحوم المدخنة والأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية والمخللات والأطباق الموسمية بسخاء.

يجب ألا يتلقى الطفل الذي عانى مؤخرًا من الغثيان والحرقة والإسهال وأعراض أخرى من ضعف الهضم الحلويات من والديهم.

في هذا الوقت ، من الأفضل تناول شوربات الخضار قليلة الدسم ، والأسماك المسلوقة والحبوب التي تعد جيدة للمعدة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تشمل الحمية الغذائية لتحسين الهضم العصائر والشاي الضعيف وخبز الجاودار.

عادة ما يتم القضاء على الاضطرابات الوظيفية للجهاز الهضمي عند الأطفال والبالغين مع المستحضرات التي تحتوي على جزيئات الحمض النووي الريبي أو مجمعاتها التي تحفز التفاعلات الكيميائية في الجسم (ميزيم أو كريون).

إنها ضرورية للعلاج ، لأن نقص الإنزيمات يعتبر سببًا شائعًا لعسر الهضم.

جنبا إلى جنب مع هذه الأدوية ، من المفترض أن تتناول الأدوية التي تكافح المرض ، وكان من أعراضه سوء الهضم.

إن علاج المعدة والأمعاء ، إذا أصبح فشل إنزيماتها هو سبب خللها ، يعتمد على استخدام مضادات التشنج البدائية ومضادات التشنج

الأسباب المحتملة

يتم تقويض عملية الهضم دائمًا تقريبًا بسبب الجراحة لإزالة جزء من المعدة أو الأمعاء ، خاصة الأمعاء الدقيقة التي تتمثل وظيفتها الرئيسية في امتصاص العناصر الغذائية. إذا تمت إزالة نصف الأمعاء الدقيقة أثناء العملية ، على سبيل المثال ، فإن الجزء المتبقي قادر على امتصاص نصف كمية المواد الغذائية.

اضطرابات البنكرياس

في جسم الإنسان ، يتم إنتاج إنزيمات البنكرياس بشكل مستمر. لذلك ، يمكن أن تظهر عيوبها فقط في حالة تلف الغدة أو القناة. غالبًا ما يحدث هذا عندما يحجب حجر القناة الصفراوية أو قناة إفراز البنكرياس (ما يسمى القناة الصفراوية الشائعة). قد ينخفض ​​إنتاج الإنزيم أيضًا مع التهاب البنكرياس.

اضطرابات التبادل الصفراوى

في الأمعاء الدقيقة ، لا يحدث امتصاص المواد الغذائية فقط. هنا ، يتم التخلص من الصفراء المخلوطة بها من عصيدة الطعام. أثناء "الاستخدام الثانوي للمواد" التي تحدث في الجسم ، يتم إعادة امتصاص الصفراء المكونة جزئيًا مرة أخرى وإعادتها إلى الكبد.

يلعب الصفراء دورًا مهمًا في امتصاص الدهون والفيتامينات القابلة للذوبان فيها. يرتبط انتهاك "الاستخدام الثانوي للصفراء" بعدم كفاية انهيار الطعام ، وفي الوقت نفسه اضطرابات الجهاز الهضمي.

مرض الأمعاء الدقيقة

ويلاحظ الاضطرابات الهضمية في أمراض مختلفة من الأمعاء الدقيقة. واحد منهم هو مرض كرون (التهاب محدود في الأمعاء الدقيقة). هناك أيضًا اضطرابات هضمية خلقية نادرة تم اكتشافها بالفعل في فترة الوليد ، على سبيل المثال ، مرض الاضطرابات الهضمية ، والتليف الكيسي ، وكذلك عدم تحمل اللاكتوز. إذا كانت بعض الإنزيمات تفتقر إلى الأمعاء ، فإن امتصاص العناصر الغذائية يتعطل في الأمعاء الدقيقة. اللاكتاز هو إنزيم يمكنه تحطيم سكر الحليب (اللاكتوز). يجب على الشخص الذي لا يكفي اللاكتاز في الأمعاء أن يرفض استهلاك الحليب ومنتجات الألبان.

إن الشعور بالثقل في المعدة بعد تناول الطعام مألوف لدى كل شخص معاصر تقريبًا ، وكثير من الأشخاص يشعرون أيضًا بالألم وغيره من الأعراض غير السارة: الانتفاخ ، "الهدر" وزيادة تكوين الغاز ، البراز المتكرر والرغوي ، الإسهال ذو الرائحة الفاسدة - كما ترى . غالبًا ما تكون هذه الحالات ثابتة ، وتختفي شهية الشخص ، ويشعر بالضعف ولا يستطيع العمل: في مثل هذه الحالات ، يتحدث الأطباء عن عسر الهضم - في الأيام الخوالي كان يطلق عليها "عسر الهضم".

عسر الهضم - ما هو؟

ترجمت من اللغة اليونانية ، يعني مصطلح عسر الهضم تقريبا نفس الشيء - "اضطراب الجهاز الهضمي" ، وقدم هذا التعيين من قبل أحد أطباء الأطفال النمساويين في القرن التاسع عشر. لذا ، فإن مشكلة الاضطرابات الهضمية ليست جديدة ، ولكن في عصرنا أصبحت حادة للغاية: بالنظر إلى ماذا وماذا يأكل معظم العاملين الآن ، لا يوجد سبب يدعو إلى الدهشة - الجسم ببساطة لا يتلقى المواد اللازمة ، ولا يمكن أن يستوعب الأشخاص الذين يتلقون بشكل صحيح - لا توجد موارد كافية.

عسر الهضم ليس اسم مرض واحد. يشير الأطباء بهذا المصطلح إلى مظاهر الأعراض وأمراض الجهاز الهضمي المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تصنيف عسر الهضم ، وهذا يتوقف على سبب سبب اضطرابات الجهاز الهضمي. على سبيل المثال ، في حالة حدوث خلل في "روابط" معينة في الجهاز الهضمي ، يمكن أن يحدث سوء الهضم الكبدي والمعدي والمعوي وغيره ، وفي حالة حدوث انتهاكات خطيرة لمبادئ التغذية الطبيعية ، يحدث سوء الهضم الدهني أو التعفن أو التخمير.

ما هي الأعراض؟

دعونا نتحدث أكثر عن أعراض وأسباب الاضطرابات الهضمية. أكثر أعراض هذا المرض شيوعًا هو الإسهال المزمن. يمكن أن يحدث الإسهال بسبب الاضطرابات الأيضية ، ومن ثم يتطور فقر الدم وضمور الأسنان وحالات أخرى يصعب عليها "الخروج".

هناك أعراض أخرى من عسر الهضم التي تحدث بشكل فردي أو مجتمعة. هذا الإمساك ، التجشؤ ، الشعور المستمر بالثقل تحت الصدر ، الإحساس "بالامتلاء" في المعدة ، على الرغم من عدم وجود ما يكفي من الطعام فيه ، حرقة في المعدة ، تشنجات في البطن ، ألم مؤلم ، غثيان ، قيء ، شحوب في الجلد ، تورم ، ضعف تخثر الدم ، تعمية ليلية رؤية الشفق ، والتهيج والصداع.

الأسباب الرئيسية

الإحصاءات رهيبة: لسوء الحظ ، يعاني أكثر من 80٪ من الأشخاص بشكل مستمر أو دوري من اضطرابات الجهاز الهضمي - التغذية ونمط الحياة أمران مهمان هنا.

لكن الأمراض الخطيرة المصاحبة لاضطرابات الجهاز الهضمي كثيرة. هذا هو التهاب البنكرياس - التهاب البنكرياس ، خلل الحركة في المريء ، بدون أمراض عضوية ، ومع ذلك ، فإن الوظائف الحركية تكون معاقة ، قرحة هضمية ، عواقب الجراحة على الجهاز الهضمي ، مرض حصى المرارة ، الجيارديا ، التهاب الأمعاء الدقيقة والتهاب الغلوتين المصاب بأمراض خطيرة. عدم وجود إنزيم معين - مع ذلك ، انسداد الأمعاء ، والأورام ، وانتهاك لإفراز المعدة ، والتأثير على الجسم من الكحول ، والتدخين ، ماجستير في المخدرات والإجهاد والاكتئاب.

كل ما سبق خطير للغاية في العلاج الذاتي ، لذلك إذا كانت اضطرابات الجهاز الهضمي ، وخاصة إذا تأخرت هذه الحالة أو تكررت بشكل دوري ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب في أقرب وقت ممكن. خلاف ذلك ، يمكن أن تتدهور الحالة الصحية ، وسيكون من الصعب إجراء التشخيص الصحيح ، وكذلك علاج سبب اضطرابات الجهاز الهضمي.

العلاج الغذائي

يصف الأخصائي العلاج بعد معرفة التشخيص الدقيق ، ولكن في كثير من الأحيان يجب القضاء على الأعراض أثناء الفحص - على سبيل المثال ، الإسهال الحاد الذي يمكن أن يسبب الجفاف. يجب أن أقول إن هذه الاضطرابات غالباً ما تسببها التهابات الجهاز الهضمي ، والتي ليست خطيرة في حد ذاتها ، ولكن بسبب العواقب المحتملة.


أول ما يجب فعله إذا كان الهضم هو شرب كمية كبيرة من السائل النظيف: شرب ماء ارتوازي أو معدن غير مكربن ​​أو شاي أعشاب مغلي وغير محلى فقط - نعناع أو بابونج أو يارو ، إلخ ، ريهدرون أو مجرد ماء مملح. يجب عدم تناول الطعام الصلب لمدة يومين تقريبًا ، ومن ثم يجب عليك التبديل إلى مرق الشوفان والأرز حتى تعود الأمعاء إلى طبيعتها.

في حالة تعفن عسر الهضم ، يجب على المريض تناول المزيد من الطعام الذي يحتوي على الكربوهيدرات ، إذا تم تخميره - المزيد من البروتين والكربوهيدرات البسيطة ، إذا كان دهنيًا - يقلل بشكل كبير من تناول الدهون.

يعد استخدام مستحضرات الإنزيم إلزاميًا - كقاعدة عامة ، يحدث عسر الهضم مع نقص حاد في الإنزيمات الهضمية. في موازاة ذلك ، من الضروري علاج المرض ، وأحد أعراضه هو هذا الاضطراب الهضمي.

العلاجات الشعبية

يبقى أن نقول قليلا عن العلاجات الشعبية لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي. هناك الكثير ، ولكن يمكنك اختيار أبسط وأكثر بأسعار معقولة.

عمل المعدة والأمعاء طبيعيا ضخ التسريب. يتم سحق الجذور والجذور وسكب 1 ملعقة شاي. المواد الخام مع كوب من الماء المغلي المبرد. يجب الإصرار لمدة 8 ساعات ، قم بالتصفية واتخاذ 20 دقيقة قبل تناول كوب ونصف. شرب التسريب لمدة أسبوعين على الأقل.

يزيل أعراض الاضطرابات الهضمية ديكوتيون من ثمار الشمر. 2 ملعقة صغيرة плодов заливают кипятком, ставят на водяную баню и греют 15 минут, остужают, доливают настой до 200 мл, и пьют одинаковыми порциями в течение дня. Продолжать так же, около 2-х недель.

يتم تنظيم وظيفة الأمعاء من خلال مغلي من الأعشاب التالية: جذر عرق السوس (3 أجزاء) ، وبذور الخردل ، وفاكهة اليانسون ولحاء النبق (جزءان لكل منهما) ، وعشب الغزول (جزء واحد) - غلي كل شيء بالماء المغلي (200 مل) ويغلي لمدة 10 دقائق على صغير النار. صفيه وشربه ، مثل الشاي ، ونصف كوب قبل الوجبات ، 2-3 مرات في اليوم.

مع الانتفاخ والمغص المعوي ، يشربون ديكوتيون من البابونج والنعناع والحكيم واليورو ، 2-3 مرات في اليوم ، نصف كوب لكل منهما - تؤخذ الأعشاب في أجزاء متساوية. يخمر الخليط (1 ملعقة صغيرة) في كوب ، مثل الشاي ، ويغلق ويصر لمدة 30 دقيقة.

لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي ، يمكنك تطبيق decoctions من الأعشاب وخارجيا. لذلك ، تتم إزالة المغص والتشنج في الأمعاء بمساعدة الحمامات ذات اللون الزيزفون. يتم تحضير لتر من الماء المغلي بزهر الليمون (4-5 حفنات) ، ويغلى لعدة دقائق ، ويُسمح له بالوقوف وتصب في حمام من الماء الساخن ، ويستحم لمدة 15 دقيقة تقريبًا. التسريب نفسه له تأثير مضاد للجراثيم.

Смотрите видео: ما هي أعراض عسر الهضم (مارس 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send